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【节气|中医】24节气养生记--立春
发布时间 : 2022-02-03 11:15:08
新年伊始的立春节气,我们该如何饮食养生? 立春揭开了春天的序幕,春天的特征就是无拘无束地发芽、生长,喜欢尽情的疏泄。因此我们要做的事情就不能违背这些特性。 俗话说:“百草回芽,百病引发”,为减少疾病发生,立春过后少食辛辣易上火食物,忌酸味。 那么,哪些食材才是适合我们身体需要的呢?我国古人的饮食养生充满了智慧,提倡“春吃芽”,如豆芽、韭菜、春笋、香椿。
【健康|中医】中医药文化体验之感官刺激--耳
中医五行学说阐释了人体与外在环境是相互统一的,按照人体五官与自然界五音、五色、五味相同或相似特定属性的五行归类为指导,探索并体验感官刺激对人体机能的影响。 天气转凉,冬季养肾可尝试通过五官之耳,五色之黑,五音之羽,五味之咸的角度入手,同时配合声光电等科技手段。例如,冬季养护肾脏之摩耳功法,可以强壮身体,抗衰老,助长寿。
【健康|中医】让脑卒中的救治走上“快车道”
2021年10月29日是第16个“世界卒中日”,今年的主题和口号是: 主题:警惕卒中症状,尽早识别救治! 口号:分秒“B”争,救治大脑。 卒中高居我国居民死因首位,全国每年死于卒中的患者高达188万,75%的卒中幸存者伴有不同程度的偏瘫、残疾等后遗症,给社会和家庭带来极大的经济负担。 对于卒中患者来说,当大脑缺血超过3小时,脑细胞将会出现不可逆性损害,只有分秒必争才能降低脑部的损伤。 急性缺血性卒中的处理包括一般处理和特异性治疗。 一般处理包括:呼吸与吸氧、心脏监测与心脏病变处理、体温控制、血压控制、血糖管理等。 特异性治疗包括改善脑血液循环(静脉溶栓、血管内治疗、抗血小板、抗凝、 降纤、扩容等方法)、他汀及神经保护等。 静脉溶栓治疗是目前最主要的恢复血流的措施,药物包括重组组织型纤溶酶原激活剂(rt-PA,阿替普酶)、尿激酶和替耐普酶。阿替普酶和尿激酶是我国目前使用的主要溶栓药。 对于发病<4.5小时的患者,进行头部CT扫描,鉴别是否为缺血性卒中,之后根据患者病史和其他检查结果对溶栓风险进行全面评估。 静脉溶栓时间越早,患者获益越大。 脑卒中的危险因素分为可干预与不可干预两种。不可干预因素主要包括:年龄、性别、种族、遗传因素等;可干预因素包括:高血压、糖代谢异常、血脂异常、心脏病、无症状性颈动脉粥样硬化和生活方式等。对可干预危险因素的防治是卒中一级预防的主要内容。 另一方面,卒中复发风险也很高。缺血性卒中患者的复发风险比普通人高9倍,门诊患者中每5人就有2人为复发患者。有效的二级预防是减少复发和死亡的重要手段。因此,卒中患者应尽早开始二级预防。 是否能得到及时救治就成了治疗脑卒中的重中之重,直接影响到患者的预后。
【健康|中医】识别卒中早期症状
发布时间 : 2021-10-29 11:12:02
2021 年 10 月 29 日是 第 16 个“世界卒中日 ”。哈尔滨市中医医院内五科脑病三病房,是国家脑病重点科室,省级重点市级质量控制中心,在脑血管病治疗方面,将防治作为科室研究与医疗工作重点,形成具有中医特色的脑病治疗模式。在急性期全面开展静脉溶栓、降纤、抗凝等治疗,恢复期及后遗症期选用中药内服与康复训练、心理治疗、未病防治为一体的一整套具有中医特色的诊疗方案。 王冬梅主任医师,省名中医,市级中医脑病领军带头人,擅长脑梗死、脑出血、脑供血不足、高血压、失眠、血管性痴呆、焦虑症、糖尿病及糖尿病合并症、冠心病、高尿酸血症、更年期综合征,老年疾病的中西医结合个体化治疗。 如何识别卒中早期症状呢,有一个简单的口诀,就是" BE FAST 口诀" : "B" —— Balance 是指平衡,平衡或协调能力丧失 ,突然出现行走困难; "E" —— Eyes 是指眼睛, 突发的视力变化 ,视物困难; "F" —— Face 是指面部, 面部不对称 口角歪斜; "A" -Amrs 是指手臂, 手臂突 然无力感或麻木感,通常出现在身体一侧; "s”—— Speech 是指语言, 说话含混、不能理解别人的语言; " T" —— Time 是指时间。 上述症状提示可能出现卒中,请勿等待症状自行消失 ,立即拨打 120 获得医疗救助。最后,愿大家身体健康。
【健康|中医】“缠腰火丹” 并非只“缠腰”|哈尔滨市中医医院王春明:和您聊聊“带状疱疹”
带状疱疹,中医称之为“缠腰火丹”。其实无论是带状疱疹还是缠腰火丹的命名,都比较形象的表现出了这种疾病的特点,就是聚集的红丘疹,连及成片,伴有水疱,沿单侧周围神经走行成带状分布,伴有火燎样疼痛。
【健康|中医】预防新冠肺炎,学会养护正气
25 日,哈尔滨日报社与哈尔滨市卫健委联合推出的 " 中医话防疫 " 栏目,邀请到哈尔滨新冠防疫中医专家、哈市中医医院主任医师王晓婷,教市民如何养护正气。 王晓婷介绍,传统中医药在防疫的过程中,除消除病毒、切断传播途径以外,更要重视易感人群——“人虚”。提高正气是提高易感人群的免疫能力是防病的关键,只有做到阴阳和谐、气血通畅,形神不受损的状态,病邪才不会侵袭。想要养护正气,王晓婷表示可从六方面着手。
【健康|中医】哈尔滨市中医医院开展2021年“服务百姓健康行动”活动|高血压的常见误区
误区一 高血压患者没有症状,就不用药物 大约有50%的高血压患者是没有明显症状的,没有感觉不等于没有危害,等发生了心梗、脑梗、脑出血感觉到的时候,可能已经晚了。所以,血压升高,无论有没有感觉都应该用药。
【健康|中医】哈尔滨市中医医院开展2021年“服务百姓健康行动”活动|健康生活之九大体质
健康中国战略部署以来,健康中国行动迅速开展,国民健康素养日益提高,人民群众的自我保健意识逐步增强。 我们中医人有责任有义务,为广大人民群众普及中医治未病健康保健知识,清楚认识到每个人都是自己健康的第一责任人,疾病是以预防为主,治疗为辅。 人类健康的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒,心理平衡。因此我们要回归健康的生活方式。 身体健康与否遗传因素15%,社会因素10%,自然因素7% ,医疗环境8% ,生活方式60%,可见选择健康的生活方式是最好的人生投资。 那么如何选择健康的生活方式呢? 现代中医引入体质的概念,大家共同认识一下中医九大体质。 体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有状态。 中医体质学认为,体质决定了患者对病邪的易感性和所患病证种类的倾向性。故分清人群中的体质,针对性预防易感疾病比诊治疾病更为重要,以体质为依据进行防治调护,是“治未病” 的养生康复重要原则之一。
【健康|中医】中医药提高抵抗力,预防新冠病毒感染!
德尔塔(Delta),是新冠病毒变异毒株。德尔塔病毒在身体中的潜伏期比较短,两三天就会发病,甚至有些24小时就发病。德尔塔病毒传染性非常强,传播早期,有的德尔塔10天之内有5代传播。
【健康|中医】“善变的”肠息肉
发布时间 : 2021-08-12 16:35:07
肠息肉是临床常见疾病,其发生率随年龄增加而上升,男性较女性多见。人体的整个消化道都可以有息肉生长,其中以结肠和直肠息肉为最多,小肠息肉比较少。目前学术和医学界广泛接受肠息肉腺瘤到肠癌的演变理论,所以我们今天来探讨下肠息肉。
【健康|中医】令人坐立难安的“肛周瘙痒”
肛周瘙痒症在中老年人中有较高的发病率,顽固难治,严重影响患者的生活质量。今天给大家讲解一下肛周瘙痒症的治疗及预防,希望能给广大患者朋友提供一些帮助和参考。
【健康|中医】肛肠疾病系列之八|千万别让症状相似的痔疮掩盖了直肠癌!
结直肠癌是常见的消化道恶性肿瘤,占胃肠道肿瘤的第二位。好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处,占60%。发病多在40岁以后,男女之比为2:1。那么,如何预防结直肠癌?日常生活中我们又应该注意些什么?带着这些问题,我们一起来了解一下结直肠癌的病因、治疗与预防。
【健康|中医】肛肠疾病系列之七直肠前突
“医生,我总是排便费劲儿,还经常感觉排不干净。”你有没有遇到过这样的状况?总是有便意,但是上完厕所又觉得没有“尽兴”?那么,你有可能是患上了肛肠疾病—直肠前突。今天我们就是了解一下什么是直肠前突?
【健康|中医】宝妈们注意啦!疱疹性咽峡炎一定要重视
疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病。也是儿科的一个常见病,全年均可发病,春夏秋季节较多见,特别容易在社区传播,而幼儿园,学校则是它的主要战场。一般主要发病年龄在六岁以下,个别成人和大龄儿童也可出现。它的主要致病因素就是柯萨奇病毒和肠道病毒。如果这两个病毒您不是很熟悉,那么,它们如果也是手足口病的治病因素会不会引起家长重视呢?
【健康|中医】肛肠疾病系列之六|腹泻与便秘
腹泻与便秘是最常见的临床症状之一。可以肯定的说,每一个人的一生中都不可避免的遭受过腹泻、便秘的痛苦。有的人甚至长期以致终生受到腹泻、便秘的困扰。那么,你知道腹泻和便秘往往是一些危险疾病的早期症状吗?如果掉以轻心,不及时就医,就可能推动了治愈的机会,导致疾病发展到中晚期,后果不堪设想。今天我们就来分别了解一下腹泻与便秘。
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